１月２２日の給食

公開日時：2026年01月22日 13時07分お知らせこのページを印刷する

１月２２日の献立
はちみつパン、牛乳、サーモンフライ、カラフルサラダ、ビーンズチャウダー

１月２2日（木）…　学校給食週間４日目

今日は、「身長のびのび！筋力アップ！体をつくる栄養素」です。じょうぶな骨をつくるために特に必要な栄養素は、牛乳や大豆に含まれるカルシウムです。鮭や、きのこに含まれるビタミンDと一緒にとると吸収率がアップします。筋肉をつけるためには、たんぱく質が必要です。鶏肉に含まれるビタミンB６や、大豆に含まれる亜鉛も一緒にとりましょう。