１１月２９日の給食

公開日時：2023年11月29日 13時24分お知らせこのページを印刷する

１１月２９日の献立
ごはん、牛乳、サバの塩焼き、青菜のひたし、さつま汁

１１月２９日（水）…　牛乳

　牛乳には、みなさんの体に必要なたんぱく質とカルシウムが多く含まれています。特にカルシウムは、大人になる前の小学生や中学生の頃にしっかりと、とってほしい栄養素です。２０歳頃までに強い骨をつくらないと、その後、どんなにがんばってカルシウムをとっても強い骨をつくるのが難しくなります。スカスカの弱い骨になって、骨折しやすくなります。寒くなってくると飲みづらい牛乳ですが、じょうぶな骨をつくるためにも、残さずに飲めるといいですね。