いきいき百歳体操チャレンジ教室

公開日時：2023年09月28日 09時38分報告このページを印刷する

　市内では、令和５年９月末現在で９５グループ約１，６００人の方が、身近な公民館などで「いきいき百歳体操」を行い、健康づくりに励んでいます。

　グループが少ない地区の方の「いきいき百歳体操を体験してみたい」「自分で健康管理をしたい」という声を受け、令和５年度は北部苑で「いきいき百歳体操チャレンジ教室」を開催しました。

ある日のスケジュール

１　いきいき百歳体操（３０分）

２　明治プロビオヨーグルトＲ－１の飲用^※

３　出前講座ＤＶＤの鑑賞「シニアの健康」や「ヨーグルト」に関するもの（１０分）

４　集合写真撮影

※明治プロビオヨーグルトＲ－１は、｢１０７３でつながる｣縁で、砺波市のいきいき百歳体操をサポートしています。

#街の強さひきだすプロジェクト