行事・イベント
令和6年度「いきいき百歳体操」交流会を開催しました!
新市誕生20周年の節目の年に、「いきいき百歳体操」に取り組むグループが100グループを達成しました。
そのお祝いとして6月6日に「いきいき百歳体操交流会」を砺波体育センターで開催し、日頃体操に取り組んでいる住民137名が参加されました。
まずは最高齢継続参加者の表彰が行われ、95歳~99歳の参加者5名が、市長から表彰状を手渡されました。
もうすぐ100歳となる受賞者が紹介されると、会場からは驚きの声が上がっていました。
庄川健康プラザの健康運動指導士 高江禎恵 氏から、百歳体操で行う動きのポイントを指導していただきながら、会場の参加者全員で一緒に体操を行いました。
百歳体操を継続してこられた参加者の皆さんなので、動きはバッチリ。講師からは筋肉を意識して姿勢に気をつけるようアドバイスがありました。
ラフターヨガ・ティーチャーの沼田淑美氏を講師に迎え、認知症予防の活動としてほっとなみカフェで行っている「笑いヨガ」を参加者全員で体験しました。
講師の声にあわせて笑ったり、音楽に乗って体も動かしながらの体験で、会場は賑やかな笑い声に包まれました。
ステージの他にも会場では、砺波市×R-1街の強さひきだすプロジェクトのブース(協力:株式会社明治)で骨密度測定体験ができたり、eスポーツの体験ブース(協力:砺波市社会福祉協議会)でゲームを体験したり、栄養・健康についてのパネル展示(協力:健康センター)や、ほっとなみカフェの活動の1つである「臨床美術」の作品展示のブースもありました。
参加者は休憩時間やステージプログラムの終了後に、各ブースを回ったり、他グループの参加者と交流したりして楽しんでいらっしゃいました。
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