１日に必要な野菜の摂取量は３５０ｇとされていて、両手にいっぱいの野菜の量だといわれています。

みなさんは野菜をどれくらい食べていますか？

｢野菜料理は洗う、切る、炒めるなど工程が多く手間がかかってしまう｣｢レシピがワンパターンだなあ｣という声が多く聞かれます。

そこで砺波市食生活改善推進員協議会が主催となってお手軽となベジレシピを募集します！みなさんのご家庭の野菜レシピを教えてください🥕

テーマは野菜７０ｇ以上使った料理です！

応募していただいたレシピの一部は

・cookpad砺波市公式キッチンへの掲載

・スーパーでのお総菜販売

・レシピ集やリーフレットへの掲載

を予定しています。

郵送またはメール、持参のいずれかにて砺波市健康センターまでご応募ください。

締め切りは

１回目　　令和７年９月５日（金）

２回目　　令和８年１月３０日(金)　　　　　　　　　　　　　　　です。

砺波市ホームページに要項や募集の用紙が掲載してありますので、ぜひご覧ください。

↑クリックするとホームページに飛びます↑

↑応募したレシピはcookpad砺波市公式キッチンに掲載中↑

たくさんの簡単となベジ野菜レシピお待ちしています！