７月１日の給食

公開日時：2025年07月01日 11時22分お知らせこのページを印刷する

７月１日の献立
ごはん、牛乳、サバのみりん焼き、わかめあえ、韓国風肉じゃが

７月1日（火）…水分補給

暑い時期は、のどがかわきますね。のどがかわいている時は、体の水分が不足しているといわれています。私たちは、体温が高くなると、汗をかき、熱を逃がして調節します。しかし、体の水分が足りないと、その調節する力が働きにくくなってしまいます。のどがかわく前に水分補給しましょう。
また、野菜には多くの水分が含まれているので野菜を食べることも水分補給になります。