お知らせ
庄川健康プラザ 「睡眠の質を高める安眠ヨガ」6月20日開催
庄川健康プラザ６月のおたのしみ教室「睡眠の質を高める安眠ヨガ」では、
呼吸に合わせた簡単な体操で自律神経を整えます。
季節の変わり目に何となく疲れる、眠りが浅い又は寝付きが悪いなど、睡眠のことでお悩みの方におすすめの教室です。
開催内容
【日 時】 令和７年６月２０日（金）
１０時３０分～１１時３０分
【場 所】 庄川健康プラザ １階 健康増進室
【受講料】 不要
【申込み】 事前申込み不要
【持ち物】 タオル・飲み物
指導内容
自律神経を整えるための呼吸に合わせた簡単な体操を学びます。
地図（庄川健康プラザ）
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お問い合わせ
- 郵便番号
- 932-0393
- 住所
- 富山県砺波市庄川町青島401
- 電話番号
- 0763-82-5320 電話をかける
- FAX番号
- 0763-82-4208
- メールアドレス
- kenkoplaza@city.tonami.lg.jp
- 休日
- 水曜日、祝日、年末年始、臨時休館日
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情報発信元
庄川健康プラザ
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- 業務時間
- ウォーキング・プール 平日10:00～20:00（受付は19:00まで） 土、日曜日10:00～17:00（受付は16:00まで）
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