砺波市×大塚製薬　連携講座 「毎日の健康のために　今だから知りたい！体調管理のコツ 　～免疫力を維持して健康に過ごそう～」

日　時：12／13（火）１４時～１５時３０分 場　所：砺波図書館　第一会議室 申　込：必要（先着１5名） 参加費：無料

砺波市と大塚製薬が包括連携協定を締結したことを機に、
健康づくりや食育などに関する講座を開催します。

　⇒砺波市と大塚製薬株式会社が包括連携協定を締結しました（砺波市ＨＰ）

第２回のテーマは、この時期気をつけたい「免疫力」です。
「適度な運動」「質の高い睡眠」とともに大切なのが
「栄養バランスの良い食事」。
不足しがちな栄養素や、免疫力を高める食材など
健康に過ごす体調管理のコツをお話いただきます。

★お申込みは、砺波図書館サービスデスクまたは
　お電話（０７６３－３２－４１２８）で受付しています。