健康企業宣言事業所である根尾建設株式会社にて健康セミナーを開催。

推定野菜摂取量測定（ベジチェック_R）と禁煙のお話。

ベジチェック_Rの測定。外でのお仕事の皆さんは、紫外線の影響もある？ちょっと低めの方多い？？

抗酸化作用のあるビタミンA・C・Eを含む野菜を、もう少し取り入れてみましょう。

晩酌に青菜のおひたしを１品。

お仕事終わりに、ありがとうございました。