8月13日に宮木建設で野菜摂取量測定会（ベジチェックＲ）とベジセミナーを行いました🥦
野菜摂取量測定会では、｢夜しか野菜食べてないわ～｣｢野菜食べるようにしとるよ｣
と1日の食事を振り返ってました。
ベジセミナーではこれからの健康づくり、からだのお話をさせていただきました。。
健康な血管と傷ついた血管のモデルを触って違いを確認中
傷ついた血管のモデルを触って｢硬いね～｣と驚きの声が上がっていました。
健康な血管を守るためのポイントは野菜から食べること🍅🍆
野菜から食べるだけでいいんです。
みなさんもできることから始めてみませんか？
