砺波商工会議所青年部と庄川町商工会青年部の研修会（TSL研修事業）において、

健康セミナーを開催しました。

まず、推定野菜摂取量の測定（ベジチェック_R）を実施。

そして、健康セミナーのテーマは「血圧」。減塩も大切ですが、カリウムを多く含む野菜の摂取も高血圧対策には効果的。となベジ＋１（プラス１）。

健康セミナーの後には、グループワークを実施され、来年の健康への抱負について意見交換をしていました。

健康に働き続けられるように、実践できるところから取り組んでいきましょう！