11月5日(火)に砺波工業高校と砺波市食生活改善推進員協議会のコラボ授業を実施しました。

食生活改善推進員が高校生に野菜を食べることの大切さを伝えました🥕

野菜摂取の目標量は１日３５０ｇ！

１５歳～１９歳では、野菜摂取量の平均値が男性２４０．２ｇ、女性２４６．９ｇと

目標まであと１００ｇほど足りません。

みんなはいつもどれくらい野菜を摂取しているかな？

いざベジチェック！

１２名の生徒さんにベジチェックをしていただきました。

最高値は３００ｇ、平均値は２５０ｇでした！

最後に野菜たっぷりスープを作って、みんなでいただきました。

朝食に野菜を食べないという声が多く聞かれたので、簡単に作ることのできる野菜たっぷりスープを朝食に取り入れて、１日野菜３５０ｇの摂取を目指しましょう！