１日に必要な野菜の摂取量は３５０ｇとされていて、両手にいっぱいの野菜の量だといわれています。

しかし富山県民の野菜摂取量は減少傾向で、野菜摂取量が少ないです。

みなさんは野菜をどれくらい食べていますか？

野菜を食べたいと思っていても、毎日野菜のレシピを考えるのは、難しいですよね。「あと１品どうしよう」「先週もこの料理作ったなあ」などさまざまな悩みがあるのではないのでしょうか。

そこで砺波市食生活改善推進員協議会が主催となって簡単となベジ野菜レシピを募集します！みなさんのご家庭の野菜レシピを教えてください。

テーマは野菜７０ｇ以上使った料理です！

応募していただいたレシピの一部は

・cookpad砺波市公式キッチンへの掲載

・スーパーでのお総菜販売

・レシピ集やリーフレットへの掲載

を予定しています。

郵送またはメール、持参のいずれかにて砺波市健康センターまでご応募ください。

締め切りは

１回目　　令和６年９月１７日（火）

２回目　　令和７年１月２８日(火)　　　　　　　　　　　　　　　です。

砺波市ホームページに要項や募集の用紙が掲載してありますので、ぜひご覧ください。

↑クリックするとホームページに飛びます↑

たくさんの簡単となベジ野菜レシピお待ちしています！