10/25(日)庄川健康プラザ開館20周年記念イベント開催
庄川健康プラザは、平成１８年１０月１日の開館以来多くの方にご利用いただき、今年で２０周年を迎えます。
これまでの感謝の気持ちを込めて記念イベントを開催し、ウォーキング・プールや特別な体操教室を無料開放いたします。
普段からご利用いただいている方はもちろん、当施設に興味をお持ちの方や運動を勧めたいご友人がいらっしゃる方など、
皆様お誘い合わせの上、ご来館をお待ちしております。
【日時】
令和８年１０月２５日（日）１０：００～１６：００
【内容】
○ウォーキング・プール無料開放
１０：００～１７：００（最終受付１６：００）
水深１．１ｍのウォーキング用のプール(２０ｍ×３コース)を、無料でご利用いただけます。
水中でのウォーキングは、関節への負担を軽減しながら筋力の保持や柔軟性を維持することができます。
※ご利用の方は、水着（帽子を含む）とタオルをご持参ください。
○健康講座
１３：３０～１４：３０
『 健口で健康に！ ～口腔ケアって？認知症との深い関わり～ 』
講師：砺波市健康センター 歯科衛生士 中山 里江子 氏
会場：庄川農村環境改善センター 多目的ホール
口腔疾患と全身の病気との関わりについては知られるようになりましたが、『歯』＝『命』と結びつけることは少ないと思います。しかし、身近な口腔の病気である『歯周病』に関しては、命も脅かす疾患ともいわれています。また、『認知症』と『歯周病』に関係があることは、あまり知られていないのではないでしょうか。認知症の方が増えている現代で、口腔からできる予防についてお伝えします。
○体験教室
・水中運動 １１：１５～１１：４５（３０分）
持ち物：水着（帽子含む）、タオル
定員：３０名程度
無理なく全身を動かし、特に股関節まわりを中心にストレッチします。水の力を利用して、身体を気持ちよくほぐしましょう。
・表情筋トレーニング １０：１５～１１：００（４５分）
持ち物：タオル、飲み物
定員：２０名程度
姿勢を整え、こわばりをほぐしたながら、表情筋を楽しく動かしてみませんか？
・かみかみ体操ほか（ＤＶＤ） １２：４５～１３：１５（３０分）
持ち物：タオル、飲み物
定員：２０名程度
※定員は先着順となります。定員を超えた場合、参加をお断りする場合があります。
○健康測定会
１０：００～１５：３０
・血管年齢測定
血管の老化度を測定します。動脈硬化等の病気の進行度を把握する目安となります。
・ベジチェック
採血不要で野菜摂取量を推定します。食生活や生活習慣をチェックできます。
・骨密度測定
骨の強さを測定します。骨折のしやすさのほか、ご高齢の方に多い骨粗鬆症の可能性が分かります。
協力
明治安田生命保険相互会社 株式会社明治 （順不同）
【駐車場のご案内】
当日は混雑が予想されます。庄川支所正面駐車場のほか、庄川農村環境改善センター周辺をご利用ください。
地図（庄川健康プラザ）
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お問い合わせ
- 郵便番号
- 932-0393
- 住所
- 富山県砺波市庄川町青島401
- 電話番号
- 0763-82-5320 電話をかける
- FAX番号
- 0763-82-4208
- メールアドレス
- kenkoplaza@city.tonami.lg.jp
- 休日
- 水曜日、祝日、年末年始、臨時休館日
情報発信元
庄川健康プラザ
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- 業務時間
- ウォーキング・プール 平日10:00～20:00（受付は19:00まで） 土、日曜日10:00～17:00（受付は16:00まで）
- 休日
- 水曜日、祝日、年末年始、臨時休館日