となベジプロジェクトについてはこちらです！

イタリア料理　ラ・プリマヴェーラ

多くの料理に野菜を取り入れています。自家製

ドレッシングで味わうサラダがおすすめ！

住所：砺波市栄町３－２

電話：０７６３－５８－５５０９

営業時間：午前１１時～午後３時

午後５時～午後１０時３０分

定休日：不定休（ご予約をおすすめします）

HP：http://tonami-itarian-la-primavera.com/

TONAMI　翔凜館

大皿コースは「野菜サラダ」から

お召し上がりいただいています！

住所：砺波市三島町１１－８

電話：０７６３－３３－４５２２

営業時間：午前１０時～午後６時

（予約に応じて）

定休日：火曜日（予約の場合営業）

HP：http://www.oarks.co.jp/shorinkan/

旬菜のいぶき　縁空

野菜から食べて魚肉ご飯とゆっくり時間を

かけて楽しむお食事をご用意しております。

住所：砺波市五郎丸５４２－２

電話：０７６３－２３－６３９９

営業時間：午後６時～午後１１時

定休日：水曜日

HP：http://enkuu-tonami.jp/

手羽先　とり料理　とり新

たっぷり野菜と一緒に地鶏料理を

美味しくお召し上がり下さい。

住所：砺波市表町５－３１

電話：０７６３－５８－５７６７

営業時間：午後６時～午後１２時

定休日：月曜日

HP：http://torishin-tonami.com

食彩飲処　彦々亭

コース料理にもサラダをつけたり盛り付けにも

野菜を多めに取り入れてます。

住所：砺波市表町６－５　MAビル１F

電話：０７６３－３２－７２２３

営業時間：午後５時30分～午後11時30分

定休日：日曜日

チャイニーズレストラン　みんみん

野菜たっぷりのヘルシーな中華料理を

モットーに提供しております。

住所：砺波市幸町３－１０

電話：０７６３－３２－５１７５

営業時間：午前１１時～午後３時

午後５時～午後９時（LO）

定休日：木曜日

食堂６３３

旬の野菜料理が食べられます。食材の味を

楽しんで頂けるよう、調理方法も工夫して

ます。

住所：砺波市表町５－２８

電話：３２－６３３１

営業時間：

午前１１時３０分～午後２時３０分（予約制）

午後５時３０分～午後１２時（LO午後１１時）

定休日：不定休

ＨＰ：http://tonami633.web.fc2.com/

なごみ茶屋　かちかち山

バリバリサラダがおすすめです♪ゴボウ人参レンコン

じゃが芋いろんな食感が楽しめます。

住所：砺波市中央町１０－４８

電話：３３－６６４０

営業時間：午後６時～午後１１時（LO午後１０時）

定休日：日曜日

ＨＰ：http://www.e-tonamino.com/shop/

shop_detail.jsp?id=katikatiyama&dbk=l

洋食／café　梟

各メニューにはフレッシュサラダが付いています。

大きめの本日のサラダもどうぞ。

住所：砺波市鍋島１３０

電話：０７６３－３４－１３００

営業時間：午前１１時～午後３時

午後５時～午後９時

定休日：毎月曜

HP：https://hitosara.com/0006022371/

虎徹　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

たくさんの野菜、たくさんの料理、

たくさんのお酒をご用意して

お待ちしております。

住所：砺波市表町５－３２

エスポワール１５　１Ｆ

電話：０７６３－３３－６３３４

営業時間：午後５時～午前３時

定休日：年中無休

HP：https://izakayakotetsu.com/index.html

㈱三喜有　サンキュー新富店

毎朝採れ立て新鮮な地場野菜を販売しています。

住所：砺波市新富町５－５５

電話：０７６３－３２－３９３９

営業時間：平日　午前９時３０分～午後９時

土日　午前９時～午後９時

定休日：元旦

HP：http://super-sankyu.com/

アルビス㈱　アルビスとなみ店

野菜をもう１品美味しく食べて頂く為に毎日、

日替わりで料理レシピを提案しております

住所：砺波市三島町１１－２７

電話：０７６３－３３－０６５５

営業時間：平日　午前１０時～午後１０時

土日　午前９時～午後１０時

定休日：１月１日

HP：https://www.albis.co.jp/

㈱ふたつわ食品

野菜たっぷりなお惣菜、お弁当をたべて、

健康になろう！！

住所：砺波市太田１８８９－１１

電話：０７６３－３３－２０００

営業時間：午前８時～午後６時

定休日：元日（１月１日）のみ

HP：https://futatuwa.co.jp/

スーパーセンターシマヤ砺波店

毎日お買い得価格にて、新鮮野菜販売中です。

是非ご来店下さい。

住所：砺波市苗加６６４－２

電話：０７６３－３４－１７７１

営業時間：午前９時～午後９時

（年末、年始変動あり）

定休日：年中無休

HP：https://www.shimaya-japan.com/shop/tonami/

Café　かくれ庵　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

テイクアウトメニューとして、丼やサラダなどを提供しています。イートインも可能です。

住所：砺波市中村１００－１

チューリップ四季彩館内

電話：０７６３－３３－０７７０

営業時間：午前９時～午後５時３０分

定休日：木曜日

サンコー　砺波インター店

鮮度抜群！

サンコーの新鮮野菜をたべよう！

住所：砺波市苗加３８８

電話：０７６３－３２－７５３５

営業時間：平日　　午前１０時～午後９時

土日祝　午前９時～午後９時

定休日：なし

DINING&BAR　MERRY`S CLUB

豊富なメニューにもちろんサラダも充実しています。

ボリュームもあるのでシェアして！

住所：砺波市表町１０－２

電話：０７６３－５８－５５７６

営業時間：午前１１時～午後２時

午後６時～午後１２時

定休日：木曜

HP：http://www.merrys-club.com/

和風会館　ふかまつ

野菜をふんだんに使った四季折々の

会席料理をお楽しみください。

住所：砺波市中村１９６

電話：０７６３－３２－２２０１

営業時間：午前１０時～午後８時

定休日：不定休

HP：https://www.fukamatsu.jp/

川なべ

ランチには自家製サラダが無料で付きます。

野菜サラダから召し上がれ！

住所：砺波市三郎丸３３１-１

電話：０７６３－３３－５６３２

営業時間：平日土：午前１１時～午後３時

午後５時半～午後８時

日祝　：午前１１時～午後８時

定休日：火曜

HP：https://www.shioten.com/

らぁめん椿家

らぁめん＋野菜のトッピングを

してみませんか。(ネギ増し・

もやし増し・キャベツ増し)

住所：砺波市栄町３－２

電話：０７６３－３３－４１３９

営業時間：平日   　午前１１時～午後４時

   午後５時～午後１０時

土日祝　午前１１時～午後１０時

定休日：木曜

HP：http://www.arigatou.co.jp/index.htm

都寿し

野菜サラダ、シーフードサラダ、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

野菜天麩羅等、野菜料理も充実しております。

住所：砺波市表町５－３２

電話：０７６３－３２－５１２２

営業時間：午後５時～午後１０時３０分

定休日：月曜

HP：http://www.miyakozushi.com/sushi/

居酒屋　花みづき

当店では、サラダ　おひたし　煮物その他

旬の野菜料理を用意してます。　　　　

住所：砺波市出町中央１２－３

電話：０７６３－３３－２８１２

営業時間：平日　午後５時～午後１０時

土日　午後４時～午後９時

定休日：月曜

HP：http://tonamihanamiduki.com/shop.html

農家レストラン　大門

砺波平野での地産地消の伝承料理。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

野菜中心のお食事をご賞味ください。

住所：砺波市大門１６５

電話：０７６３－３３－００８８

営業時間：午前１１時～午後２時

午後５時～午後１０時

定休日：１２月３１日～１月３日

HP：http://n-r-ookado.co.jp/

焼肉たかちゃん

サラダや焼野菜盛合わせ等、野菜をたっぷり使った　　　　　　　　　　　　　

一品メニューも充実しています♪

住所：砺波市豊町１－１４－２２

電話：０７６３－３３－０２９８

営業時間：午前１１時～午後２時(予約制)

午後５時～午後１１時

定休日：月曜(祝日の場合は営業)

HP：https://yakinikutakachan.gorp.jp/

イオンリテール(株)イオンスタイルとなみ

となベジプロジェクト簡単野菜レシピ！！から　　　　　　　　　

紹介されたお総菜を販売していきます。

住所：砺波市中神１丁目７４番地

電話：０７６３－３２－８８５０

営業時間：午前８時～午後１１時

(１階食品売場)

定休日：なし

HP：https://tonami-aeonmall.com/

道の駅　となみ野の郷　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

鮮度、品質にこだわった商品を中心に　　　　　　　　　　　　　　　　

販売しています。

住所：砺波市宮沢3－11

電話：０７６３－５８－５８３１

営業時間：午前９時～午後６時

定休日：年末年始（12／31～1／3）

HP：https://www.ja-tonamino.jp/

（ＪＡとなみの野ＨＰより店舗紹介有り）

Kitchen”BB”

日替わりランチでは旬の野菜を使っています。

野菜たっぷりのサンドイッチもおすすめです。

住所：砺波市表町９－９

電話：０７６３－８８－０５２９

営業時間：午前１１時３０分～午後３時

             （L.O.午後２時）

定休日：日曜日、第１・３月曜日

HＰ：http://instagram.com/Kitchen.bb.0113

総合カレッジSEO

料理教室ではご家族で作れる野菜たっぷりの

メニューを教えています。

住所：砺波市出町中央６－９

電話：０７６３－３２－１３７１

営業時間：午前９時～午後７時

定休日：日曜日、祝日

HＰ：https://www.seo-school.com

魚安

旬の幸を使った季節料理をお楽しみください。
お膳には新鮮なサラダをもちいてます。

住所：砺波市太田１０８８－１

電話：０７６３－３３－３５８９

営業時間：午前１１時～午後２時

午後５時～午後１０時

（L.O.午後8時）

定休日：月曜日、第4火曜日

（ただし祝日の場合は翌日定休日）

HＰ：https://uoyasu-toyama.com

株式会社スギ薬局　砺波店・砺波総合病院前店

市場から仕入れた野菜を取り揃えています。                               
お気軽にお立ち寄りください。※価格は気候や時期によって変動します

HP：https://www.sugi-net.jp/

お好みハウスサラン

お好み焼は、粉物で敬遠しがちですが、

実はとっても野菜がたっぷりでヘルシーなんです。

住所：砺波市本町７－１２

電話：０７６３－３３－２９２９

営業時間：午後６時～１０時

定休日：火曜日

やきとりの名門秋吉　となみ店

素材を活かしたサラダから食べて、

おいしい焼き鳥などをお召し上がり下さい！

住所：砺波市表町７－６

　　　ACTYビル１F

電話：０７６３－３３－３９７１

営業時間：平日（金曜日以外）・日曜日　午後５時～９時

　　　　　金曜日・土曜日・祝日　午後５時～１０時

定休日：火曜日（祝日を除く）

HＰ：http://www.akiyoshi.co.jp/index.html

琥珀

やみつき必至！野菜３００ｇをニンニクが入った

鶏二郎がおすすめです。

住所：砺波市表町６－２５

電話：０７６３－７７－４５８５

営業時間：午前１１時～午後２時３０分

　　　　　午後５時３０分～翌午前４時

定休日：火曜日（祝日を除く）

HＰ：http://menyakohaku.com/tonami.html

柿里本店　花御堂

季節毎の旬の食材と厳選されたステーキを用いた

会席コースをお楽しみ頂けます。

住所：砺波市高道１１３－４

電話：０７６３－３３－１０５１

営業時間：午前１１時３０分～午後１時３０分（L.O.）

　　　　　午後５時～８時３０分（L.O.)

定休日：１２月３１日、１日１日

HP：https://www.kakizato.co.jp/hanamido/

となみそだち

当店直営工場で製造した作りたての手延べ麺を使用しています。

地場産野菜をふんだんに使ったメニューもあります。

住所：砺波市宮沢町３－１１

電話：０７６３－３３－６７３５

営業時間：午前１１時～午後８時

定休日：なし

HＰ：http://menyakohaku.com/tonami.html